Was ist Coaching?
Coaching für Klarheit, Orientierung und innere Stärke
Manchmal fühlt es sich an, als würdest du feststecken, obwohl du alles versucht hast. Gedanken kreisen, Entscheidungen bleiben schwer oder der nächste Schritt will einfach nicht gelingen.
Im Coaching begleite ich dich dabei, deine eigene Klarheit zu entdecken und neue Perspektiven zu entwickeln – persönlich, schulisch oder beruflich.
Für wen Coaching passt
Coaching ist für Menschen, die spüren, dass sie etwas verändern möchten – Erwachsene und Jugendliche.
Für Eltern, die merken, dass ihr Kind Unterstützung braucht, oder für alle, die wieder handlungsfähig werden wollen, Klarheit suchen und ihre eigenen Ressourcen spüren möchten.
Wichtig: Ich begleite, unterstütze und öffne Wege – aber du gehst sie selbst.
Meine Arbeit ersetzt keine medizinische Behandlung, kann aber ergänzend sehr wirkungsvoll sein.
Meine Rolle als Coachin
Ich bin nicht diejenige, die dir fertige Lösungen vorgibt oder sagt, was richtig ist. Du bist Expertin/Experte für dein Leben. Allerdings hilft es uns manchmal, wenn wir neue Impulse bekommen.
Ich begleite dich dabei, deine eigenen Antworten zu finden und die Klarheit in dir sichtbar zu machen, die oft schon da ist.
Dies geschieht über gezielte Fragen und neue Denkanstöße, die dir helfen, aus eingefahrenen Gedankenschleifen herauszukommen. Wir denken häufig viel – aber oft immer dasselbe.
Ich arbeite mit Methoden aus dem Neurolinguistischem Programmieren und dem systemischen Ansatz, um individuelle Prozesse zu unterstützen – klar strukturiert, achtsam und immer auf Augenhöhe.
Wie ich arbeite
In meiner Arbeit schaffe ich einen Raum, in dem du dich sicher fühlst, reflektieren kannst und Schritt für Schritt deine eigenen Lösungen entdeckst.
Wir arbeiten achtsam, individuell und ressourcenorientiert – drinnen oder auf Wunsch auch draußen in der Natur.
Ich begleite Erwachsene, Kinder und Jugendliche gleichermaßen und passe den Weg an die jeweilige Situation an.
Themen die ich begleite
Coaching kann unterstützen bei:
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Persönlichen oder beruflichen Neuorientierungen – z. B. wenn du nicht mehr genau weißt, welchen Weg du einschlagen sollst, oder nach einer Veränderung Klarheit suchst.
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Schweren Entscheidungen – sei es im Beruf, in der Schule oder im privaten Umfeld, wenn du zwischen Optionen hin- und hergerissen bist.
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Lebensübergängen oder Veränderungen – etwa nach einem Umzug, Schulwechsel, Abschluss, Trennung oder beim Wechsel in eine neue Rolle.
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Inneren Blockaden, Selbstzweifeln oder wiederkehrenden Konflikten – wenn du merkst, dass bestimmte Gedanken dich immer wieder ausbremsen oder du in alten Mustern festhängst.
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Unterstützung von Kindern und Jugendlichen – z. B. bei schulischem Druck, Konzentrationsproblemen, Konflikten in Freundschaften oder Unsicherheiten in der persönlichen Entwicklung.
Vorgehensweise / Ablauf
Im kostenlosen Klarheitsgespräch besprechen wir zunächst dein Anliegen, deine Fragen und mögliche Ziele.
Danach bekommst du von mir einen kurzen Vorbereitungsbogen, der dir hilft, deine Gedanken zu ordnen und den Einstieg in den Prozess zu erleichtern.
Auf dieser Basis entwickeln wir gemeinsam einen Weg, der zu dir passt – oft mit einer Mischung aus Gesprächen, Übungen, Hypnose oder wingwave®, je nachdem, was für dich passend ist.
Schritt für Schritt entsteht so ein klarer, greifbarer Prozess, der Veränderung erlebbar macht.
Wenn du spürst, dass jetzt ein guter Moment für Veränderung ist, lade ich dich ein, ein kostenloses Erstgespräch zu vereinbaren.
Gemeinsam klären wir, wie Coaching dich oder dein Kind am besten unterstützen kann.