Was ist wingwave®?
In diesem Video wird die wingwave-Methode und der Myostatiktest erklärt erklärt
wingwave® – schnelle Entlastung, mehr Klarheit und innere Stabilität
Wenn Leistungsstress, innere Anspannung oder blockierende Emotionen deinen Alltag bestimmen, kann wingwave® helfen, wieder handlungsfähig und stabil zu werden.
In wenigen Sitzungen (häufig reichen eine oder zwei völlig aus!) lassen sich emotionale Belastungen abbauen, Ressourcen aktivieren und neue Perspektiven öffnen – direkt spürbar und nachhaltig.
Für wen wingwave® passt
wingwave® ist für Menschen, die spüren, dass Stress, innere Blockaden oder wiederkehrende Leistungsdrucksituationen sie ausbremsen – persönlich, beruflich oder schulisch.
Sie eignet sich für Erwachsene, Jugendliche und Kinder, die wieder klar denken, ruhig fühlen und handlungsfähig werden möchten. Vor allem in Akutsituationen hat sich die Methode, die von Diplom-Psychologen entwickelt, und inzwischen durch über 20 Hochschulstudien beforscht wurde, bewährt.
Wichtig: wingwave® ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich arbeite ergänzend, um Prozesse zu unterstützen, die du aktiv mitgestaltest.
Wie wingwave® wirkt
Die wingwave®-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das in wenigen Sitzungen spürbar Stress abbaut und gleichzeitig Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität steigert.
Kern der Methode sind gezielt erzeugte „wache“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement) – vergleichbar mit den Augenbewegungen im Traumschlaf. Gehirnforschung zeigt, dass diese Bewegungen stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen auslösen.
Ergänzend nutze ich bei Bedarf bilaterale Töne oder leichte Klopftechniken, um den Prozess noch gezielter zu unterstützen.
Mit dem Myostatiktest, einem wissenschaftlich gut beforschten Muskelfeedback-Instrument, wird vor der Sitzung das genaue Thema bestimmt und nachher die Wirksamkeit überprüft.
Meine Rolle als wingwave®-Coach
Ich gebe keine fertigen Lösungen vor und berate nicht im klassischen Sinne.
Meine Aufgabe ist es, dich sicher zu führen, den Prozess individuell auf dein Anliegen auszurichten und dich dabei zu begleiten, deine eigenen Ressourcen zu aktivieren.
Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du wieder klar, handlungsfähig und belastbar wirst.
Typische Themen und Anwendungsbereiche
wingwave® wird in vielen Bereichen erfolgreich eingesetzt, z. B.:
Business & Führung – wenn Meetings, Deadlines oder Entscheidungen unter Druck stehen und du wieder klar und handlungsfähig sein willst.
Leistungssport – um Fokus, mentale Stärke und Regeneration zu verbessern, z. B. vor Wettkämpfen oder intensiven Trainingsphasen.
Pädagogik & Didaktik – für Lehrkräfte, Schüler:innen oder Eltern, die Stress, Leistungsdruck oder Unsicherheiten besser regulieren möchten.
Gesundheit & Wohlbefinden – bei Ängsten, innerer Unruhe oder Überlastung, um wieder Ruhe, Balance und Stabilität zu spüren.
Künstlerische Bereiche – für Musiker:innen, Schauspieler:innen oder Kreative, die ihre Kreativität, Performance und mentale Flexibilität stärken möchten.
Chronische Schmerzen – wenn dein Körper dich immer wieder ausbremst und du wieder Bewegungsfreiheit, Energie und Lebensqualität spüren willst.
Häufige Themen sind u. a.:
Stressabbau, Umgang mit innerer Anspannung, Blockadenlösung, Leistungsdruck, Konflikte oder die Stärkung mentaler Stabilität – immer so, dass du die Veränderungen spürbar erlebst und in deinen Alltag integrieren kannst.
Vorgehensweise / Ablauf
Im kostenlosen Klarheitsgespräch besprechen wir dein Anliegen und klären, ob wingwave® passend ist.
Anschließend bestimmen wir über den Myostatiktest gemeinsam den Schwerpunkt der Intervention.
Die Sitzungen sind in der Regel relativ kurz und intensiv – in wenigen Terminen lassen sich schon spürbare Veränderungen erreichen.
Jede Sitzung wird individuell an deine Situation angepasst – professionell, achtsam und auf Augenhöhe.
Wenn du spürst, dass jetzt ein guter Moment für Veränderung ist, lade ich dich ein, ein kostenloses Erstgespräch zu vereinbaren.
Gemeinsam klären wir, wie wingwave® dich oder dein Kind am besten unterstützen kann.