Was ist Hypnose?
Hypnose – Zugang zu deinen inneren Ressourcen
Manchmal reichen Einsicht und Verstehen allein nicht, um Veränderung zu ermöglichen.
Blockaden, Ängste oder alte Gewohnheiten halten dich zurück – obwohl du weißt, was du willst.
In der Hypnose begleite ich dich dabei, diese inneren Ebenen bewusst zu erreichen, festgefahrene Muster zu lösen und neue Wege zu verankern – achtsam, individuell und wirksam.
Für wen Hypnose passt
Hypnose ist für Menschen, die bereit sind, Veränderung wirklich zu erleben.
Sie eignet sich für Erwachsene, Jugendliche und auch Kinder, die feststecken, unter Ängsten leiden oder alte Muster loslassen wollen.
Wichtig: Hypnose ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich begleite ergänzend, um Prozesse zu unterstützen, die du selbst aktiv mitgestaltest.
Hypnose - wie sie wirkt
Hypnose ist keine Zauberei. Sie ist ein mentaler Prozess, der durch fokussierte Aufmerksamkeit und tiefe Entspannung gekennzeichnet ist – ähnlich wie bei einer Traumreise oder Meditation.
In diesem Zustand ist das Unterbewusstsein zugänglicher, wodurch sich Verhaltensmuster oder Gefühle sanft verändern lassen.
Hypnose kann genutzt werden, um deine inneren Ressourcen zu aktivieren, aber auch beim Umgang mit psychischen oder physischen Belastungen wie Stress, Schmerzen oder Sucht zu unterstützen.
Du bleibst dabei wach, aufmerksam und gestaltest den Prozess aktiv mit – kein Hokuspokus, kein Kontrollverlust, keine Zaubershow, aber trotzdem beeindruckende, nachhaltige und tiefgreifende Erfahrungen.
Meine Rolle als Hypnose-Begleiterin
Ich bin nicht hier, um Lösungen vorzugeben oder etwas überzustülpen.
Meine Aufgabe ist es, dich sicher zu führen, innere Zugänge zu öffnen und deine eigenen Ressourcen zu aktivieren.
Durch gezielte Impulse, Anleitungen und Fragen kannst du in der Hypnose selbst Erleben, Loslassen und Verändern – so entsteht Veränderung auf einer tieferen Ebene, die über reines Verstehen hinausgeht.
Ich arbeite mit Methoden aus dem NLP, systemischen Ansatz und Inner Kind-Arbeit, um individuelle Prozesse zu unterstützen – achtsam, professionell und auf Augenhöhe.
Wie ich arbeite
Ich arbeite individuell, achtsam und strukturiert – in einem geschützten Praxisraum oder draußen in der Natur, wenn es den Prozess unterstützt.
Häufige Themen sind:
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Rauchentwöhnung oder das Ablegen von anderen unliebsamen Angewohnheiten
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Arbeit an Glaubenssätzen und hinderlichen Überzeugungen
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Umgang mit Ängsten oder innerer Unsicherheit
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Schmerzlinderung und Stressreduktion
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Innere Kind-Arbeit und emotionale Entwicklung
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und viele mehr.... :)
Vorgehensweise / Ablauf
Im kostenlosen Klarheitsgespräch besprechen wir zunächst dein Anliegen und mögliche Ziele.
Danach bekommst du einen kurzen Vorbereitungsbogen, der dir hilft, Gedanken zu ordnen und den Einstieg in den Prozess vorzubereiten.
In der Hypnose arbeiten wir Schritt für Schritt daran, Blockaden zu lösen, Muster zu verändern und neue Zugänge zu stärken. Jede Sitzung wird individuell an deine Situation angepasst – achtsam und professionell. Dies alles geschieht in einem entspannten Zustand, in dem du jedoch zugleich fokussiert und "anwesend" bist.
Wenn du spürst, dass jetzt ein guter Moment für Veränderung ist, lade ich dich ein, ein kostenloses Klarheitsgespräch zu vereinbaren. Gemeinsam klären wir, wie Hypnose dich oder dein Kind am besten unterstützen kann.