KI-generiertes Bild, keine reale Person
Rauchfrei werden, ohne Dich jeden Tag zusammenzureißen.
Du weißt genau, dass Du aufhören willst. Und greifst trotzdem wieder zur Zigarette? Dann fehlt Dir keine Willenskraft. Dann erfüllt die Zigarette für Dich eine Aufgabe.
- Umfang2 Sitzungen + 1 optional
- OrtBischofsmais oder online
- Preis649 €
Wofür steht die Zigarette bei Dir?
Sie beruhigt. Sie schafft eine Pause, die Dir sonst niemand gibt. Sie hilft durch Stress, Langeweile oder schwierige Gefühle. Solange diese Aufgabe bleibt, bleibt auch das Verlangen.
Deshalb ist diese Raucherentwöhnung mit Hypnose bewusst ein Programm. Oft lösen wir schon in der ersten Sitzung das Rauchen von diesen Aufgaben. Was danach noch auftaucht, schauen wir uns gemeinsam an. So arbeiten wir auf der Ebene, auf der das Muster läuft, und Deine Willenskraft darf sich ausruhen.
So begleite ich Dich in die Rauchfreiheit
Klarheitsgespräch
Kostenlos am Telefon. Wir klären, ob das Programm zu Dir passt, und vereinbaren die Termine.
Intensiv-Session
2 Stunden. Wir finden heraus, wofür die Zigarette bei Dir steht, lösen das Rauchen davon und verankern Deine Entscheidung mit Hypnose, Coaching und wingwave®.
Stabilisierung
Nach 3 bis 4 Wochen schauen wir gemeinsam, wie es Dir rauchfrei geht und was sich in Deinem Alltag verändert hat.
Sicherheitsnetz
Bei Bedarf bekommst Du eine zusätzliche Sitzung ohne weitere Kosten.
„Ich entscheide. Nicht die Zigarette.“
- weniger Verlangen und mehr Ruhe in Stressmomenten
- neue Wege, Dir Pausen und Entlastung zu holen
- das Thema verstehen, das unter dem Rauchen liegt
- ein Gefühl von Freiheit statt Verzicht
Ehrlich gesagt: Ein Erfolgsversprechen gebe ich nicht. Veränderung entsteht in Dir, ich begleite Dich dabei. Genau deshalb ist das Programm auf mehrere Termine angelegt.
„Ich habe 40 Jahre lang geraucht! Nach der Arbeit mit Iris hatte ich kein Verlangen mehr! Ich weiß nicht genau, was sie gemacht hat. Wichtig ist nur: Jetzt bin ich Nichtraucher und glücklich damit!“
„Dank Iris denke ich nicht mehr durchgehend an das Rauchen und konnte mit ihrer Hilfe das Suchtgefühl ablegen und rauchfrei sein.“
„Durch einen Arbeitskollegen kam ich auf Iris und ihre Hypnose zum Nichtraucher! Ich stellte mir die Hypnose anders vor, dass ich total in Trance bin, war aber nicht so! War im Schlafzustand und bekam alles mit. Egal: Ich bin NICHTRAUCHER!“
Häufige Fragen
Muss ich vor der ersten Sitzung schon aufgehört haben?
Nein. Du kommst so, wie Du gerade bist. Wichtig ist nur, dass Du selbst rauchfrei werden willst. Wer nur kommt, weil die Partnerin es sich wünscht oder die Ärztin sagt „Sonst lebst Du nicht mehr lang“, hat es deutlich schwerer.
Was kostet die Raucherentwöhnung mit Hypnose?
Das Programm kostet 649 €. Enthalten sind die zweistündige Intensiv-Session, die Stabilisierungs-Session nach 3 bis 4 Wochen und bei Bedarf eine zusätzliche Sitzung ohne Aufpreis.
Nehme ich zu, wenn ich aufhöre zu rauchen?
Viele haben davor Sorge. Darum schauen wir uns an, welche Aufgabe die Zigarette für Dich hatte, damit diese Aufgabe nicht einfach aufs Essen übergeht. Wenn Süßes schon jetzt ein Thema ist, sprich es im Klarheitsgespräch an.
Geht der Rauchstopp auch online?
Ja, das Programm ist auch online möglich. Viele kommen aber gern zu mir nach Bischofsmais, gut erreichbar aus Regen, Deggendorf, Zwiesel und Viechtach.
Lass uns einfach mal sprechen.
Im kostenlosen Klarheitsgespräch am Telefon schauen wir, was bei Dir gerade läuft und ob wir gut zusammenarbeiten können. Kein Verkaufsdruck. Wenn es nicht passt, sage ich es Dir.
Kostenlos · ca. 30 Minuten am Telefon · Termin direkt im Kalender wählen
Bin ich gerade in einer Sitzung, sprich mir gern auf die Mailbox. Ich rufe Dich zurück.