Wer sich versteht, kann sich verändern.

Ich darf so sein.
Das musste ich erst lernen.

Ich war immer die, die zu viel war. Zu laut, zu impulsiv, zu viel geredet, jedes Gefühl sofort im Gesicht. Für alle immer ein bisschen drüber.

Im Umgang mit anderen hatte ich oft das Gefühl, nichts richtig zu machen. Anerkennung bekam ich über Leistung. Also habe ich geleistet: Ich war Einserschülerin. Mit 22 hatte ich meine erste Führungsposition, später leitete ich ein Wohnheim mit Verantwortung für 70 Mitarbeitende. Vieles ist mir leichtgefallen, zugeflogen ist mir nichts. Ich habe mich überall reingebissen. Andere haben mich oft gefragt: „Wann machst Du das alles?“ Dass mich dabei die Anerkennung von außen angetrieben hat, habe ich damals nicht gesehen.

Als meine Tochter kam, war ich mit Leib und Seele Mama. Ich habe viel gelesen, sie zu Hause zur Welt gebracht und jeden Schritt durchdacht. Auch das ist mir gelungen.

Mit meinem Sohn hat sich das ganze System verändert. Plötzlich ging nichts mehr leicht. Meine Tochter war drei, kam gerade in den Kindergarten und hätte mich gebraucht. Mein Sohn brauchte mich. Und meine Arbeit lief weiter. Sie musste weiterlaufen, auch finanziell. Ich war innerlich zerrissen und konnte niemandem mehr so gerecht werden, wie ich es wollte. Wir waren als Familie überfordert, und zum ersten Mal war ich an meiner Grenze. Ich war unzufrieden und habe mich selbst nicht mehr verstanden. Irgendwann habe ich mich gefragt: Womit habe ich diese Unzufriedenheit verdient?

Dann kam ein Nachmittag, an dem es nur um mich ging. Begleitet hat ihn mein späterer Ausbilder. Da habe ich gemerkt: Ich brauche mehr. Geistiges Futter. Austausch mit anderen Menschen, über meinen Alltag hinaus. Danach habe ich bei ihm meine Ausbildung zur Coachin begonnen. Dort ging es um Muster und darum, wie Veränderung gelingt.

Heute weiß ich, was den Druck so groß gemacht hat: mein eigener Anspruch. Sei perfekt. Mach's allen recht. Sei stark. Das waren meine Antreiber, und jeder von ihnen hatte einen guten Grund: Sie haben mir die Anerkennung gesichert, die ich gebraucht habe. In der Schule und im Beruf haben sie mir geholfen. Als Mama von zwei Kindern haben sie mich erschöpft.

Seitdem übe ich, vom Müssen ins Dürfen zu kommen. Ich darf Fehler machen. Ich darf um Hilfe bitten.

Ich war immer die, die zu viel war. Das bin ich bis heute. Und ich darf so sein.

Vom Müssen zum Dürfen.