Beschreibung

Lampenfieber vor der Präsentation, ein Blackout in der Prüfung, Stress, der dich nicht loslässt? Oft weißt du genau, dass die Situation eigentlich zu schaffen ist – und trotzdem reagiert dein Körper, als stünde etwas Bedrohliches bevor. wingwave® setzt genau dort an: bei der emotionalen Stressreaktion, die sich mit Vernunft allein nicht abstellen lässt. Die Methode verbindet drei Elemente: • Bilaterale Stimulation – zum Beispiel schnelle, geführte Augenbewegungen, die das Verarbeiten belastender Eindrücke unterstützen sollen • Myostatik-Test – ein Muskeltest als Rückmeldung, an welchen Auslösern wir gezielt arbeiten • Neurolinguistisches Programmieren (NLP) – um das Neue zu verankern Typische Anliegen im Coaching: Prüfungs- und Redeangst, Lampenfieber Stress und innere Unruhe im Alltag Sportliche und berufliche Leistung Emotionale Blockaden und Alltagsängste So läuft eine Sitzung ab (ca. 60 Minuten): Wir klären dein Anliegen und finden mit dem Muskeltest heraus, was dich konkret stresst. Diese Auslöser bearbeiten wir mit der bilateralen Stimulation und prüfen am Ende, was sich verändert hat. Je nach Thema verbinde ich wingwave® mit Coaching und Hypnose. wingwave® wurde in über 20 Hochschulstudien beforscht – unter anderem zu Prüfungsangst, Auftrittssicherheit und sportlicher Leistung. wingwave® ist ein Coaching-Verfahren für psychisch gesunde Menschen und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. So geht es los: Am Anfang steht immer ein kostenloses Klarheitsgespräch am Telefon. Darin klären wir, ob das Coaching zu dir passt – erst danach vereinbaren wir die Termine. Buche dir dafür einfach das „Kostenlose Klarheitsgespräch".